Jóga z pohledu anatomie

Kód: 0327638

Neohodnoceno

499 Kč –12 %

499 Kč –12 % 439 Kč

Skladem na e-shopu

Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení

Detailní informace

248 Kč –14 %

Progresivní svalová relaxace

Skladem na e-shopu

211 Kč

Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona

0288883

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou. Tato kniha odhaluje fakta s propracovanými ilustracemi, které ukazují mechaniku, úhly, vliv na průtok krve a dýchání, klíčové akce svalů a kloubů pracující pod povrchem každé pozice, bezpečné vyrovnání a mnoho dalšího. Tato kniha vám pomůže k tomu, abyste dosáhli technické dokonalosti ve své praxi a optimalizovali a sdíleli výhody jógy pro tělo i mysl. Kniha je určena pro zapálené milovníky jógy, studenty i učitele.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Uvolnění, jóga, meditace
Hmotnost:	0.76 kg
Autor:	Ann Swansonová
Datum vydání:	06/2020
Jazyk:	CZE
Značka:	Esence
Vazba:	Polotuhá flexo
ISBN:	978-80-242-6624-4
Počet stran:	216